بچه ها من ۸۰ کیلو شدم قدم ۱۶۷
تنبلی تخمدان دارم حدود یه ساله تو اقدام برای بچه دوم هستم
اشتهام جدیدا خیلی زیاد شده قبلش ۷۴ بود وزنم
فردا میرم مسافرت شنبه میام خونه
میخوان بعدش جدی شروع کنم به کاهش وزن تا بالاخره نتیجه بگیرم
چه روشی رو برای لاغری پیشنهاد میدید
خواهش میکنم کمک کنید
