2777
2789
عنوان

مشکل موی سر

34 بازدید | 2 پست

سلام خانما من ازدیروز کف سرم خیلی خارش داره حس میکنم کمی خشکه ومیسوزه 

دست زدنی ازاون چیزای سفید میریزن یکم 

الانم شونه کردم موهامو کلی ازاون سفیدا مثل پوست مرده یا کپک ریختن حتی تیکه های کوچک پوست اندازه نصف یه ناخن مثلا میریخت یعنی چی من چکار کنم الان خجالت میکشم روی لباسمم ریختن انگار روم نمک درشت ریخته شده باشه اصلا اینجوری نمیشد نمیدونم چرا دراین حد شده امروز

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792