2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه عزیزم کی هر روز گوشت میخوره من کلا رژیم هستم بخاطر حساسیت گاوی بچه ام کلا گوشت نباید بخورم

پس چع غذاهایی میخورین.من واقعا بلد نیستم واسع ناهار جز پلو چی بپزم

ارومم  ولی این ک میگی یه کیلو بخر اصل قضیه رو تغییر نمیده

دیگه وقتی هرکاری میشه درست نمیشه این گرونیا بدبختیا حرفی نمیتونم بگم. همون موقع که به بادمجون میگفتن گوشت سیاه تو‌ماکارونی تبلیغ سویا و لوییا ریختن بود باید کاری میشد

این جهان کوه است و فعل ما ندا/ سوی ما آید نداها را صدا
احتمالا کم مهمون میاد برات 

این یکسالی ک باردار بودم و زایمان کردم کسی نیومد 

چون استراحت مطلق بودم

ولی مهمون بیاد عکر کنم چند میلیوتی خرج میشه

چون من شمالیم ،همیشه چند مدل غذا میزارم ...

چون خودمم جایی نمیرم کسی نمیاد ،اخرین مهمونیم قبل محرم بود که دو شب مهمون داشتم 

تو گرونی مهمونی دادن و رفتن کم یا قطع شده

بله دقیقا 

قبلا ک بچه نداشتم هر هفته مخنونی بودم و مهمون داشتم

دیگه کم کم بچه دار شدم و گرونی شد کلا رعت و امدامون همه از بین رفت 

واقعا هم مهمونیهامون پرخرج بود

اصلا دوست نداشتم

اصلا آدم روش نمیشه جایی بمونه و از خدامونه یکی نیاد که بمونه 

دوستامون اصلا نمیفهمیدن🫥قشنگ ادمای نفهم بودن 

من یسری دندون عقل جراحی کردم تو وضعیت بدی بودم ،یهو دیدم بدون اطلاع اومدن 

نه یع نفر،نه دو نفر ،۱۴نفر 

بااون حالم چند مدل غذا پختم ،در صورتی ک دهنم وا نمیشد یه لقمه بخورم 

چندین سال با من اینکارو کردن 

تا اینکه دیدم واقعا نمیفهمن .هروقت امادگی نداشتم الکی میگفتم داره برام مهمون میاد یا خودم دررم میرم مهمونی و خداروشکر دیگه نهایت سالی یکبار میبینمشون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792