اره خودشون یه روز قبل میان دیوارارو صاف و سوف میکنن و روغن الف میزنن که خیلی بو میده شب نمیشه موند تو خونه. فقط باید یه فضایی خالی باشه برای میز کارشون بفیه وسایلم وسط پذیرایی میشه جکع کرد روشو پوشوند مال ما که اینجور بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.