2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی قلبم 🥺🤍 الان قرص خوردم یکم بخابم حداقل چند ساعتی راحت باشم 

اینجوری نخواب 

باعث میشه این غم مدت زمان طولانی تر و عمیق تر بشه این کارو با خودت نکن

سهیلا این زندگی و این دنیا خیلی نامرده خب؟؟

بیش از اون چیزی که من و تو دیدیم و کشیدیم حتی نامرد تره

میتونه به ستوه بیارتت میتونه اشکت رو در بیاره حتی میتونه منجر بشه به اینکه تو به بی حسی مطلق برسی و کل وجودت پر بشه از خلا ناتموم 

کل این زندگی پر از حسرت و آرزوهاییه که زیر خاک دفن شدن 

پر از تموم خستگیاییه که چندین ساله از بین نرفته

پر از فکر و خیال های بی انتهاست 

اما بین این ادمای نامرد و این دنیای بی رحم من شاید خیلی ازت دور باشم یا شایدم خیلی نزدیک اما ازت میخوام آروم باشی و دووم بیاری:)

جانش فدای یک تار مویش شد!         حرفی داشتید در خدمتم..    https://harfeto.timefriend.net/16393201211652

میدونم اونقدر خسته ای که حتی حوصله حرفای کلیشه و تکراری من رو نداری 

اما زندگی همینه

تا بوده و بوده همین بوده

هیچوقت کامل نبوده هیچوقت بی نقص نبوده

و چه بسا کسایی که در راه پیدا کردن شادی و خوشبختی واقعی نابود شدن:)

خسته ای ؟

استراحت کن

هرچقدر لازمه براش وقت بزار 

حتی اگر فکر میکنی خوب میشی گریه کن 

ولی هیچوقت جا نزن:)

نکن این کارو 

تو یه مامان مهربون و قوی و با ارزشی که داره پایه های زندگی یه کوچولو رو تشکیل میده

فراموش نکن همونقدر که خوشی تو زندگی پایدار نیست ناخوشی هم پایدار نیست

صبح میشه این شب بهت قول میدم



جانش فدای یک تار مویش شد!         حرفی داشتید در خدمتم..    https://harfeto.timefriend.net/16393201211652
سلام عزیزم 🥺 مرسی از حرفهای قشنگت ❤️ الهی قربون قلب مهربونت بشم ❤️

حالت بهتره؟

کمتر کاری بود که از دستم بر میومد:)

خدا نکنه عزیزم🫂

جانش فدای یک تار مویش شد!         حرفی داشتید در خدمتم..    https://harfeto.timefriend.net/16393201211652
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792