قرص ملاتونیین

adiiiiiii

عضویت: 1397/02/06

تعداد پست: 9271

بنظرم اول سعی کن صب زود بیدار شی

یه روز اذیت میشی شبم زود میخوابی 

طول روز هم نخواب

الان صبح کی پامیشی ک شب خوابت نمیبره؟

1402/05/07

|

18:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل__آرامش

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 8317

دوز ۳ بخر

شب ها یک ساعت قبل از خواب بخور و بعدش دیگه وسایل الکترونیکی استفاده نکن

🔴 از این به بعد بجای کلمه بیماری های “مادر زادی” از کلمه “بدو تولد” استفاده کن 🔴  تو سیستم وزارت بهداشت و آموزش هم داره این کلمه اصلاح میشه و بخشنامه اومده  که واژه مادر حذف بشه چون در خیلی از این بیماریها مادر نقشی نداره ولی همیشه بار منفی و حس سرزنش گر روی مادر میمونه بابت این موضوع. شما هم از امروز شروع کنید تمرین کنید دیگه از این کلمه استفاده نکنید اگر هم جایی شنیدید اصلاحش کنید تا به مرور از جامعه حذف بشه🌹

1402/05/07

|

18:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3159

بنظرم اول سعی کن صب زود بیدار شی یه روز اذیت میشی شبم زود میخوابی  طول روز هم نخواب الان صبح ...

امروز ۱۲ بلند شدم الان خوابم میاد ولی خودمو نگه داشتم

ولی نمی دونم بازم اثر کنه یا ن

1402/05/07

|

18:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3159

دوز ۳ بخر شب ها یک ساعت قبل از خواب بخور و بعدش دیگه وسایل الکترونیکی استفاده نکن

ممنونم یعنی یه روز بخورم کافیه؟

1402/05/07

|

18:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل__آرامش

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 8317

ممنونم یعنی یه روز بخورم کافیه؟

نه حداقل یک هفته بخور

🔴 از این به بعد بجای کلمه بیماری های “مادر زادی” از کلمه “بدو تولد” استفاده کن 🔴  تو سیستم وزارت بهداشت و آموزش هم داره این کلمه اصلاح میشه و بخشنامه اومده  که واژه مادر حذف بشه چون در خیلی از این بیماریها مادر نقشی نداره ولی همیشه بار منفی و حس سرزنش گر روی مادر میمونه بابت این موضوع. شما هم از امروز شروع کنید تمرین کنید دیگه از این کلمه استفاده نکنید اگر هم جایی شنیدید اصلاحش کنید تا به مرور از جامعه حذف بشه🌹

1402/05/07

|

18:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3159

نه حداقل یک هفته بخور

اها اخه دکتر بهم اجازه نداده بود به خاطر عوارض واس اون‌گفتم شاید حداکثر ۳ روز بخورم حل شه

1402/05/07

|

18:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل__آرامش

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 8317

اها اخه دکتر بهم اجازه نداده بود به خاطر عوارض واس اون‌گفتم شاید حداکثر ۳ روز بخورم حل شه

چه دکتری بهت اجازه نداده؟

ملاتونین عارضه خاصی نداره ها 

🔴 از این به بعد بجای کلمه بیماری های “مادر زادی” از کلمه “بدو تولد” استفاده کن 🔴  تو سیستم وزارت بهداشت و آموزش هم داره این کلمه اصلاح میشه و بخشنامه اومده  که واژه مادر حذف بشه چون در خیلی از این بیماریها مادر نقشی نداره ولی همیشه بار منفی و حس سرزنش گر روی مادر میمونه بابت این موضوع. شما هم از امروز شروع کنید تمرین کنید دیگه از این کلمه استفاده نکنید اگر هم جایی شنیدید اصلاحش کنید تا به مرور از جامعه حذف بشه🌹

1402/05/07

|

18:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adiiiiiii

عضویت: 1397/02/06

تعداد پست: 9271

امروز ۱۲ بلند شدم الان خوابم میاد ولی خودمو نگه داشتم ولی نمی دونم بازم اثر کنه یا ن

عزیزم خودتو الکی قرصی نکن

ملاتونین ضرر نداره ولی شما نیاز نداری 

پسر من ۳ سالشه ظهر ۱۲ بیدار شه شب ۳ میخوابه

عجیب نیس ساعت خوابت 

باید از صبح کم کم یه ساعت هی زودتر پاشی

صب ۹ پاشی شب نهایت ۱ خوابت میبره

1402/05/07

|

18:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3159

چه دکتری بهت اجازه نداده؟ ملاتونین عارضه خاصی نداره ها 

قبلا زنگ زده بودم به دکتر انلاین واس یه کار دیگه ولی اینم بهش گفتم نزاشت

اها خوبه پس میخواستم قرص خواب بگیرم ولی گفتم اون عوارض بیشتره

1402/05/07

|

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adiiiiiii

عضویت: 1397/02/06

تعداد پست: 9271

اها اخه دکتر بهم اجازه نداده بود به خاطر عوارض واس اون‌گفتم شاید حداکثر ۳ روز بخورم حل شه

نه عزیزم اینجوری نیس اصلا 

شما مقدار خوابت گویا اوکیه

فقط ساعت خوابت بهم خورده

ملاتونین هرروزی بخوری فقط اثرش همون روزه

بعضیا بد خواب هستن وقتی میخوان خوابشون رو تنظیم کنن..یه مدت مصرف میکنن

1402/05/07

|

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3159

عزیزم خودتو الکی قرصی نکن ملاتونین ضرر نداره ولی شما نیاز نداری  پسر من ۳ سالشه ظهر ۱۲ بیدار ...

اره درسته ولی خیلی دارم اذیت میشم هر چی غلط میزنم خوابم نمیبره با اینکه شبا یه موقع هایی حتی ۳ ساعت خواب مفیدمه 

از طرفی اذیت بخیه هامم هست راحت نمیتونم بخوابم

1402/05/07

|

18:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3159

نه عزیزم اینجوری نیس اصلا  شما مقدار خوابت گویا اوکیه فقط ساعت خوابت بهم خورده ملاتونین هررو ...

نمی دونم‌والا شاید امروز برم از دکتر داروخانه قرص خواب بگیرم پس

1402/05/07

|

18:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adiiiiiii

عضویت: 1397/02/06

تعداد پست: 9271

نمی دونم‌والا شاید امروز برم از دکتر داروخانه قرص خواب بگیرم پس

ملاتونین از همش بهتره 

بقیه شون وابستگی داره

مقدار و ساعت خوابتو بگو

شاید خودت فکر میکنی کمه چون خوابت مفید نیس

بچه کوچیک داری؟

1402/05/07

|

18:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi8383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 3159

ملاتونین از همش بهتره  بقیه شون وابستگی داره مقدار و ساعت خوابتو بگو شاید خودت فکر میکنی کمه ...

عع 

خیلی بد خوابم نزدیک ۶ بار از خواب بلندمیشم ولی خوابم‌نمیبره شب

ن مجردم

1402/05/07

|

19:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب