راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم برو تو تاپیکام فک کنم صفحه هشت یا ۹ سوالات آیین نامه هست فقط همون سوالاتی که با رنگ زرد مشخص شده رو بخون صدرصد قبولی دیکه کتاب وهیچی نمیخاد بخونی
وخدا زمین رو گرد آفرید. که از چپ زدی از راست بخوری