2777
2789
عنوان

اومدم غُر بزنم 🥲

93 بازدید | 5 پست

ی ماهی میشه انقد بی حوصله و کلافم ک حد نداره ؛ خب اشکال نداره میگفتم علايم pms هست تموم میشه طبیعیه ؛ اما پریود شدم ؛ خوب شدم بازم کلافم ؛ خیلی کلافه ها ن یکم ؛ قبلا فکر ی چیزی ک دوسش داشتمم ذوق مرگم میکرد ؛ خیلی انگیزه داشتم ؛ ببین کتونی ک دوس داشتم و خریدم بهش نگاه میکردم کیف میکردم ؛ الان بیا برام خونه ی میلیاردی بخر ؛ ذوق ک هیچی حتی دلمم نمیلرزه از خوشحالی ؛ چرا ؟ چ مرگمه ؟ این همه کلافگی و بی حوصلگی از کجا میاد ؟ 🙂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همینم.😔حتی انگیزه و حال انجام دادن کارهای روزمره ی خونه و بچه ام رو هم ندارم.فکر کنم اکثریت همین باشن.یه اپیدمی جمعی افسردگی.نمیدونم حالا عوارض واکسنهای کروناست یا چی ولی خیلیا درگیر این حالتن از اطرافیان من.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792