2777
2789

یه سوال تو خودت تو باورات به چی باور داری ای  خودت لایق ازدواج اصلا میدونی لایق ازدواج خوب زندگی خوب میدونی یا حتی تو باورت به این یقین رسیدی که ازدواج نمیکنی؟

یه موضوع دیگه هم هست که نمیشه تو عموم گفت که اونم میتونه دلیل باشه متاسفانه

یه سوال تو خودت تو باورات به چی باور داری ای  خودت لایق ازدواج اصلا میدونی لایق ازدواج خوب زندگ ...

افرین ،من برای خودم ارزش قائل نیستم بخاطر یکسری مسائل همیشه خودمو کمتر از دیگران می دیدم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792