2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فهمیدم.بستگی به شرایط تو داره.من‌تو سن ۱۴ سالگی حاضر بودم.ولی الان نه.اون وقتا چون شرایطم به قدری سخت بود ازدواج با مرد ۹۰ ساله رو هم میخواستم و حاضر بودم. ولی الان جدا بشم حاضر نیستم هیچ نری وارد رابطه نشم

مثلا میگم دختر وزیر در خواست هواپیمای شخصی میکنه دختر کارگر یک دوچرخه براش بخرن کلاهشو میندازه هوا.اگه شما شرایط چوری هست بعدا پشیمون شدی راه برگشت داری حمایتت میکنن یا نه.اینا رو باید کامل برآورد کنی میدونی چی میگم بعد تصمیم عاقلانه بگیری.یکی هم مثل من کل خواستگاری و عقد و نامزدی کمتر از یک‌ماه میشه

مثلا میگم دختر وزیر در خواست هواپیمای شخصی میکنه دختر کارگر یک دوچرخه براش بخرن کلاهشو میندازه هوا.ا ...

من خانواده خوبی ندارم خیلی سختی کشیدم خونه پدرم

🕊✨🤲🏻

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792