2777
2789

اگه کارش داری تگش کن دادا

@گندم68  

 من میگم حالم خوبه تو باور نکن                                             اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا                                                                                             لینک حذف تاپیک                    

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

[QUOTE=302837232]بله اگه امکانش 

@گندم68  

کجایی گندمی بیا

 من میگم حالم خوبه تو باور نکن                                             اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا                                                                                             لینک حذف تاپیک                    
[QUOTE=302837232]بله اگه امکانش  @گندم68     کجایی گندمی بیا

ممنون

آقا هستم،،یه سوال دارم چرا نمیتونم تاپیک بزنم ،یا تو تاپیک دیگران پست بزارم جواب بدم

چطوری تگش کنم

اول@ بزار

بعد بدون فاصله اسم کاربریشو بنویس عددها رو انگلیسی بزن

بعد یه کادر باز میشه روی اسمش کلیک کن تگ میشه 

 من میگم حالم خوبه تو باور نکن                                             اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا                                                                                             لینک حذف تاپیک                    
اول@ بزار بعد بدون فاصله اسم کاربریشو بنویس عددها رو انگلیسی بزن بعد یه کادر باز میشه روی اسمش کلی ...

🙏🙏🙏🙏

آقا هستم،،یه سوال دارم چرا نمیتونم تاپیک بزنم ،یا تو تاپیک دیگران پست بزارم جواب بدم

اول@ بزار بعد بدون فاصله اسم کاربریشو بنویس عددها رو انگلیسی بزن بعد یه کادر باز میشه روی اسمش کلی ...

ممنون از راهنمایی و  درکتون🙏🙏🙏🌺

آقا هستم،،یه سوال دارم چرا نمیتونم تاپیک بزنم ،یا تو تاپیک دیگران پست بزارم جواب بدم

ممنون از راهنمایی و  درکتون🙏🙏🙏🌺


خواهش میکنم ، کاری نکردم ، ممنون از لطف شما🌸

 من میگم حالم خوبه تو باور نکن                                             اول بترس از خدا بعدش بترس از کسی که نمی ترسه از خدا                                                                                             لینک حذف تاپیک                    
2790
2778
2791
2779
2792