من هر روز تو ۳ وعده اصلیش کره میریزم اندازه یه ق م . ترسیدم نکنه ضرر داشته باشه؟
زیاده عزیزم روزانه نصف یا یک قاشق مربا خوری بده حداکثر
چند وقتشه؟
چند سالشه
فقط اینکه از نظر بهداشتی مطمئن باشه میتونی بدی من بسته بندی میخرم
ببین توی روز کودک مقداری چربی از شیر میگیره مقداری از پنیر و خامه و... بنظرم همون حدود ۱ ق.م.خ بشه کل چربی که میریزی حالا یکم بیشتر هم مشکلی نداره ولی خیلی چربی نده جلوی اشتها رو میگیره و در آینده باعث میشه رژیم چرب تری رو انتخاب کنه
غذاشو هم متنوع درست کن حتی شام در حد املت و سوپ سبک متفاوت از نهار باشه که همه چی بخوره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
