یکی از دغدغه های من تو بارداری همین اضافه وزنه باید چیکار کنیم چاق نشیم؟
از زخمهای گذشتهتون پرستاری نکنید... واقعا بعضی از اونها (بعضی!) دیگه خوب شدهاند ولی شما همچنان اصرار دارید اونها را تر و خشک کنید و ازشون نگهداری کنید.
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
والا من قند بارداری گذفتم خیلی کم غذا میخورمم وزنم بالا نرفته نگ ان نی نی ام خفته دیگع سونوی وزن دارم الان تو ۲۹ هفته هستم من ۶ کیلو اضافه کردم،شمام نگران نباش عزیزم من شنیدم بسته به ساختار بدن تا ۱۸ کیلو هم اضافه میکنن
خششش خش خش خش چیه خب امضا کردم دیگه آقا ببخشیدا ولی تو کتم نمیره چند سال اینجا عضو باشین ولی تعداد تاپیکاتون صفر باشه،ناقلاها نکنه یه شخصیت دیگه با یه کاربری دیگه و هزارتا تاپیک دارین🤪🤪من اصلا مشکلی ندارم با اینکه کسی تو تاپیکام بگرده و راستش اصلا درک نمیکنم چرا خیلیا مشکل دارن با این موضوع😇
باید دکتر تغذیه بری برات برنامه بنویسه، من رفتم اوایل رعایت میکردم، الان واقعا گرسنم میشه، ولی تمام سعیمو میکنم رعایت کنم، دکتر گفته ماهی دو کیلو طبیعی هست