2777
2789
عنوان

تاپیک بیکینی....

| مشاهده متن کامل بحث + 1340 بازدید | 56 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@نی_نی_یار_شب     اگر مخالف قوانینه بگید قفل کنم عزیز ولی اگر نیست لطفاً بگید گزارش نزنن ...

از طبق قوانین نینی سایت آدم بخاد تامیک بزنه هیچی آدم نمیتونه بیان کنه همه چی ممنوعه پس واسه چیه!؟؟؟ مثلا سایت متاهلاست 

از طبق قوانین نینی سایت آدم بخاد تامیک بزنه هیچی آدم نمیتونه بیان کنه همه چی ممنوعه پس واسه چیه!؟؟؟ ...

آخه تاپیک قبل درباره این بود ترکید نمی‌دونم بخدا هیچی نمیشه پرسید سریع گزارش میخوره 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792