2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طرحیا ۱۰ میلیون با ده سال سابقه کار۱۳ میلیون حقوقمه

یا خدا چقدر کمممممم خیلی زحمت میکشیم ک شمااااااا 

خیلیییییی کمه 

معلم ها خیلی کمتر اذیت میشن تهشم ۱ تومن کمتر

ستاره ها تو تاریکی میدرخشن🪐
من بخاطر سابقه ام شیفتام خوبه.ولی برای طرحیا هرچی شیفته مینویسن

سلام عزیزم خوبی ؟ شما طرح پرستاری رفتی؟

ببین من طرحی ام بخش اورژانسم از همون روز اول بجای اینکه اورینت کنن منو بذارن یکم بگذره مریض دادن بهم بعدم منو گذاشتن شیفت تزریقات اونجا خیلیییی شلوغه نیروهای قدیمیشون هم نمیتونن جمع کنن اونجارو پدرم دراومد یهو ۱۰ نفر آدم میان بالا سرت بعد تازه تو اون شلوغی تزریقات با اینکه خودشون هستن زنگ میزنن اورژانس بیا کمک بده خودشون نشستن من باید تو این شلوغی برم نوار بگیرم

نیروی طرحی هستم اوکی ولی این دیگه انصافه؟!بنظرت ب هدنرس بگم؟

✨🤍love me like you do
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792