راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اول مزاج... سبک زندگی( خواب خوراک و...) رو درست کن ..من دخترم به شدت عصبیه پنج سالشه... دکتر گفت کبدش داغه باید خنکش کنی بعدش درست میشه... باید ریشه علتو پیدا کنی که میتونه جسمانی باشه نه حتما روحی