خاکشیر و زردالو و میوه و روغن زیتون و خود زیتون و..اگه درست نشد زیاد فشار نیار ب خودت ی شیاف بیزاکودیک ۱۰ بگیر اب پاکیه هر نوع یبوستیو درمان میکنه من حتی عمل شدم براش برا همین میدونم
تابستونه آب زیاد بخور
واسه میان وعده میوه مخصوصا آلو، شیر گرم، گوجه فرنگی بخور
عرق. ازربه
_ ناشتا خاکشیر داخل ابجوش بعد ک خنک شد نوش جان کنین و تا نیم ساعت چیزی نخورین.....
_ آلو داخل ابجوش خیس کنین بخورین
_ پیاده روی
_ تحرک و ورزش
_ خوب جویدن غذا
_ ماساژ شکم با روغن زیتون
_ خوردن انجیر
شیر سرد بخور
انجیر تو شیر یا اب خیس کن و بخور
انجیر خیس کرده آب جوش قبل از صبحانه همراه ناهار انگور خربزه هندوانه بخور لبنیات زیاد نخور خاکشیر قبل از صبحانه
انجیر
روغن کرچک
عرق زنیان
برگ سنا
زرآلو،آلو،دمنوش گل محمدی،سبزبجات خام،آب هویج،روغن زیتون
من الان شیاف بیزاکودیل استفاده کردم
آلو خیلی خوبه چهار پنج تا بخور خوب خوب میشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز