2777
2789
عنوان

سگمم‌....

| مشاهده متن کامل بحث + 1183 بازدید | 79 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه اونش ایراد نداره الانم هم مدفوع هم جیشش رو پد انجام داده بعد اینکه رو هر پد چنبار میتونه جیش کنه ...

من خودم پد ک خیس بشه عوضش میکنم چون واقعا گرونه😁😔 ولی دیدم که مثلا با دو سه بار جیش کوچولو هی عوض میکنن بعضیا😁

نه اونش ایراد نداره الانم هم مدفوع هم جیشش رو پد انجام داده بعد اینکه رو هر پد چنبار میتونه جیش کنه ...

اووووه پس اوکیههههه😍😍😍 کیلی لی لی لی فقط با تشویق خوراکی و کلامی هدایتش کن اونجا یه موقع خوابی خودش بره نگه ندارع تو خودش😍😁😘❤️

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز