بچه ها من مجردم ۲۳سالمه از وقتی واکسن کرونا رو زدم از اون موقع زمان پریودام عقب میفته ولی این ماه اصلا نمیشم دکترم رفته قرص داده خوردم بازم نمیشم دارم از بدن درد میمیرم میشه بگین چه کنم لطفا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.