بسکتبال

اگه انگیزه کافی داری آره ببين اون کانالی ک بت دادم و تو تلگرام عالیه اونو برو با اون ورزش. کن 

فوراور پک افزایش قد داره خیلیا راصین من نگرفتم هنوز برا دخترم قرص بش میدم دو سه میلیون اون

من دخترمو گذاشتم ژیمناستیک تازه ۸سالش شده

خیلی شنیدم جلوی رشد قد رو میگیره نگران نشدم میخواستم ببینم درسته یانه!

من از ۷ سالگی والیبال و شروع کردم و با والیبال قد بلند شدم  ولی خب ربات صلیبیم پاره شد عمل کردم 

ورزش تو سن بلوغ خیلی برای نوجوون ها خوبه تاثیرات خوبی میزاره؛ فقط ایشالا که هیشکی آسیب نبینه تو ورزش

آره دیگه میگم اگه تو خونه انگیزه داری انجام بده روزانه سه بار هر بار نیم ساعت ورزش کن بهتر از بسکت فکر کنم نتیجه بگیری

آرزوی سلامتی برای شما دوست عزیزم🌹

هر جور شرایطت بهتره اگه تو خونه راحت تری حرکات کششی و رشد قد رو سرچ کن و هر روز صبح و شب انجام بده اگه هم شرایط سالن رفتن و داری برو بسکت هر جور خودت دوس داری و شرایط تایمی شو داری عزیزم

من الان دخترمو مجبور میکنم متاسفانه با اجبار  و ناراحتی یکم میره عقل نداره مردم آرزو دارن مادراشون اینجوری دنبالشون باشن انگار برا من میخواد قدش بلند شه ولله بعد پشیمون میشه 10 سالشه 

همه چیز امکان داره تو ورزش تاثیر گذاری رو قد و اندام ،قد بیشتر عامل ژنتیکی بدن که به پدر مادر و اجداد برمیگرده عوامل محیطی زندگی

ولی در کل بله ورزش هایی مثل ژیمناستیک ، کشتی ، بدنسازی با دستگاه ، هنر های رزمی غیر نمایشی که مبارزه ای تو سن کودکی و تا دوره بلوغ میتونه روی صفحه رشد کودک از لحاظ قدی و رشد ماهیچه ها تاثیر بزاره

ولی تا چند سال بره مشکلی نداره اکثرا اونایی که خیلی حرفه ای میشن و ژیمناست کار های حرفه ای نسبتا آمار قدی شون پایین تر از ورزش کار های دیگس

ممنون گلم♥️🙏🏻

ممنونم عزیزم از توضیحاتت🌹🌹

هم تو خونه هم برو باشگاه بسکت ثبت نام کن تا مهر که میخوای بری مدرسه برو این دوماه و نتیجه گرفتی میتونی کمتر بری و توخونه بیشتر تمرین کن ؛ اگه قد برات مسئله مهمیه ؛ یعنی دوست داری قدبلندتر شی زودتر حتما شبا یه لیوان شیر و یه خرما بخور و قبل خواب واستا روبه رو دیوار اتاقت و دستاتو عین والیبالستا که روی تور دفاع میکنن بکش تا جایی که میتونی بالا دیوار و آروم و برای اینکه آسیب نبینی یکم بپر 👌🏻💯خیلی خوبه این حرکت مربی مون میگفت 

خواهش میکنم عزیزم ♥️🙏🏻