2777
2789
عنوان

اين منم🌚✨

249 بازدید | 25 پست

من اهل زنگ زدن نیستم

من حوصله ی تکست طولانیو ندارم

من کمتر پیش میاد بخندم

من یهو میرم تو خودم

کم پیش میاد حوصله داشته باشم

ادم کم حرفیم

بلد نیستم از خودم تعریف کنم

از ادمای ظریف و ضعیف خوشم نمیاد

جیبم خالیه اما نمیتونم به کسی تکیه کنم

من تنهایی همیشه از پس همه چیز برمیام

کم توقعم و از کسی انتظار ندارم

برای همین برای کسی هم قدمی بر نمیدارم

هیچکس از من خوشش نمیاد

من واس دل خودم همیشه زندگی کردم

زود دل همه رو میزنم

همیشه عصبیم و چیزی با من سازگاری نداشته باشه ادم پرخاشگری میشم

به راحتی میتونم کنارت بذارم و ترکت کنم

مودیم ،و ممکنه یه روز پاشم و توی یه خونه باشیم اما جوری رفتار کنم انگار شناختی نسبت بهت ندارم و باهات حال نکنم

زود سرد میشم و فاصله میگیرم

پس اگه تو جز کسایی هستی که تحملم میکنی باید بهت بگم

من به جای همه ی اونا با معرفتم، متعهدم ،رازدارم،یه تار موتو به دنیا نمیدم،باهات صادقم و هیچ پنهون کاری ازت ندارم و تو جز محدود ترینای زندگی منی

✨️🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792