راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من یه ریزه مرغو میجوشونم آبشو میریزم میره .مرغارو سرخ میکنم .فلفل دلمه و پیاز و سیرو هویج میزنم .سس درست میکنم میزنم فقط با رب و زردچوبه .اون لحظه آخرم یه ریزه زعفرون میزنم واااای چقد خوشمزه میشه به همین راحتی