2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه توی الویه از مرغ استفاده می‌کنید بعد از این که مرغ رو ریش کردیدتوی کره تف بدید وپودر آویشن،پودر سیر،فلفل سیاه و کمی سس کچاپ بزنید خنک که شد با بقیه مواد مخلوط کنید خیلی خوشمزه میشه انگار سوسیس کالباس ریختید همون مزه رو میده

ز گیتی دو کس را سپاس...یکی حق شناس و یکی حد شناس :) 🍃🌸
اگه توی الویه از مرغ استفاده می‌کنید بعد از این که مرغ رو ریش کردیدتوی کره تف بدید وپودر آویشن،پودر ...

چه خوبب من مرغ دوست ندارم ولی الویه میخورم

حتما اینو امتحان میکنم

مرسی💗❤

اب پیازو بریزم رو برنج؟

اره آب پیاز وکه گرفتی با زعفرون وکره یا روغن بریز روبرنج تا دم بکشه بوش خیلی خوب میشه وخوشمزه با کوبیده واقعا عالیه

🌹اللهم عجل لولیک الفرج🌹

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز