خانوما سلام ،کسی از این روش برای کاهش وزن استفاده کرده ؟به نظر من اول باید ذهن آدم لاغر بشه بعد جسمش ،چون هر کار کنی ظاهر آدم میشه در نهایت همون چیزی که تو ذهنش میگذره
😶
رژیم و ورزش.
درسته✔️
رژیم واقعی بگیر
لاغر میشی
همین !
قشنگ دو سال بیفتی رو تخت ب پهلوت شب بیداری کنی عاشق شی دلت بشکنه ی بیست کیلویی میزاری زمین
مثل اینه ک من هرروز برم دوتا پیتزا بخورم بعد هی به خودم بگم چاق نمیشم چاق نمیشم
رژیم گرفتم فراوان،راحت میرسم به هدفم اما باز برمیگرده
خواهرم یه مدت این کارو میکردبا یه جور آهنگ اونم واسه رنگ چشمش بود یه مدت تغییر کرد خودمم دیدم ولی. باز مثل قبل شد
نه بابا ذهن چیه باید رژیم بگیری من الان چهارمین روز کالری شماری ام
چطور بعضیا بدون هیچ تلاشی لاغر میشن و میمونن اما برای بعضی هام عین شنا کردن خلاف جریان آب کلی باید زور زد
اتفاقا به نظر من همه چیز با ذهن آدم کنترل میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز