2777
2789
عنوان

دیشب خواب دیدم ....

37 بازدید | 2 پست

خواب دیدم یه دفعه ابرای سیاه اومدن تو آسمون و بارون گرفت و سیل راه افتاد.امروز صبح هوا گرم و آفتابی بود یهو بعد از ظهر ابری شد و چنان بارید که واقعا سیل راه افتاد🤦خوابام یجورایی شده بیشترشون اتفاق میوفته یا مثلا یه خواب مشترک با اعضای خونوادم میبینم.چند وقت قبل خواب دیدم تو سفرمون گوشت الاغ پختیم گذاشتم.چند روز گذشت تو مهمونی یهو داییم گفت من خواب دیدم یه نفر برامون گوشت الاغ نذری میاره.جالبه هم به ما هم به داییم اینا یکی از فامیلا گوشت نذزی اورده بود الان استرس گرفتم که نکنه گوشت الاغ بود واقعا😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792