2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کادو چی بگیرم

هر چی دوست داره اهل ساعته ساعت.  عطر.  لباس.  هندز فری عینک افتابی مثلا من همسرم همه اینا رو دوست داره  

سام مورد علاقش کیک و قهوه.و...  

اگر خودتون دوتایین میتونی هماهنگ کنی بربد بیرون اگر نه نو خونه دو نوع غذا و ژله و دسر و مسوه و کیک و تزیین 

من باشم خودم تزیبن میکنم 

2824
2823
2791
2779
2792