2777
2789
عنوان

اخه چرا😭

133 بازدید | 5 پست

سه چهارسالی میشه که کل اعضای خانوادمون درگیریم ، هممون گرفتاری داریم از لحاظ مالی نه ولی از لحاظ فکری هرکدوم با ی مصیبت درحال جنگیم دلم واس پدر و مادرم میسوزه همه عمرشون خدارو از یاد نبردن ولی الان همش میگن خدایا ما ک بنده بدی نبودیم ک بچه هامون الان درگیرن🥲باید چکار کنیم ک غم و مصیبت رخت ببنده از این خونه و خانواده؟

خیلی شرایط سخته هممون ناامید و غمگینیم هرچی به سمت خدا میریم از ما دوری میکنه😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792