2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو که خودت از این تاپیکها میزنی  خیلی عقده ای هستی که برام گزارش  زدی خاله زنک که تو سای ...


خانم عزیز درست صحبت کن 

من اصلا شما رو نمی شناسم 

خواهشن سرتم تو زندگی خودت باشه 

بقیشم به خودم مربوطه خاله زنکم یا ن 

مرسی

God does not exist
[QUOTE=303955584]خانم عزیز درست صحبت کن  من اصلا شما رو نمی شناسم  خواهشن سرتم تو زندگی خو ...

خانم عزیز هرکس هر طوری باهام حرف بزنه منم هنوطور باش حرف میزنم پس خواهشن توهم از تاپیک برو بیرون 

چون ممکنه احترامتو دیگه نگهندارم 

با نهایت احترام 

God does not exist
خانم عزیز هرکس هر طوری باهام حرف بزنه منم هنوطور باش حرف میزنم پس خواهشن توهم از تاپیک برو بیرون&nbs ...

برو قشنگ حالم بهم زدی تاپیکت مبارکت باشع دیگه هم من ریپ نزن چون جوابت نمیدم 😒😒😒ایششش

برو قشنگ حالم بهم زدی تاپیکت مبارکت باشع دیگه هم من ریپ نزن چون جوابت نمیدم 😒😒😒ایششش

من شما رو نمی شناسم اومدی میگی گزارش دادی دعوا داری بعد به من میگی ریپ نزن درکت نمی کنم 

God does not exist
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز