2777
2789
عنوان

تولدم

101 بازدید | 7 پست

چرا همیشه تولدام تنهام حتی دوسام هم یه تبریک بم نمیگن حتی چند روز پیش با یکی از دوسام مسافرت بودم بش گفتم ب روی خودش نیورد انگار کلا دسم نمک نداره برا کسی مهم نیسم چندروز پیش مسافرت بودیم یکی از دوسام گفت همه میگن تو خودتو میگیری خیلی ناراحت شدم در صورتی که اصن اینطوری نیس من انقد ب دل بقیه راه میام ب دل خودم نمیام مثلا تو مسافرت ک بودیم دوسم هرجا میگف باش میرفتم ولی اون اصن بام نمیومد میگف این جاهایی ک میگی بعدا هم میشه رفت کلا انگار انقد ک من برا بقیه مایه میزارم برام نمیزارن همیشه همین بوده حتی امشب ک تولدمه 😏😪

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزممم بیا بغلممم تولد مبارک به همه چیزایی که دوس داری برسی🥺❤️❤️

میدونم میدونم واقعا حق داری🥺

ولی خیلی خودتو اذیت نکن تو خیلی مهم و با ارزشی نباید چیزی از تو مهم تر باشه که بتونه اذیتت کنه🥺❤️❤️


شاید درونگرایی وکم حرف از اونا که خیلی پرشور وهیجان نیستن وتو لاک خودشونن معمولا همچین ادمایی رو با ...

همیشه سعی میکنم با بقیه ارتباط برقرار کنم حرف بزنم نمیدونم شاید از نظر دوسم یجور دیگم..اخه خیلی با لحن بدی حرف زد گفت من به بقیه گفتم مدلته با ی لحن خیلی بدی  

عزیزممم بیا بغلممم تولد مبارک به همه چیزایی که دوس داری برسی🥺❤️❤️ میدونم میدونم واقعا حق داری🥺 و ...

مرسی خوش قلب 🥺🥺🥺🥺🥺

مرسی ک یکم حالمو بهتر کردی ❤❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قسمت

خوورشیدد | 2 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز