2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله من دقیقا همون ماه 

چه خوب عالیه 

من دیروز عکس رنگی گرفتم ولی خیلی درد داشت فکر نمیکردم اینجور باشه خدا رو شکر رحمم سالمه مشکلی نداشت فقط لوله سمت چپ بسته بود که با عکس باز شد

چه خوب عالیه  من دیروز عکس رنگی گرفتم ولی خیلی درد داشت فکر نمیکردم اینجور باشه خدا رو شکر رحم ...

پس خداروشکر.   

حتما این  ماه اقدام کنین 

ایشالله خیره 

یه‌پنجره‌با‌یه‌قفس…یه‌حنجره‌بی‌هم‌نفس…..💔#شادمهر

اسمش عکس رنگیه ولی رنگی نیست 😃 از رحم میگیرن که ببینن وضعیت رحم چطوره سالمه یا نه 

وای شنیدم خیلیییی درد داره🥺

همیشه همه گفتن بیشتر از سنش میفهمه اما هیچوقت هیشکی نگفت بیشتر از سنش سختی کشیده...💔
خیلی زیاد من هنوز درد دارم از دیروز نمیتونم راه برم 

وای خدا 🥺

ان شاالله زود خوب میشی نتیجه میگیری❤️

همیشه همه گفتن بیشتر از سنش میفهمه اما هیچوقت هیشکی نگفت بیشتر از سنش سختی کشیده...💔
مرسی عزیزم ولی ارزش داره بری دیگه  دردش مثل درد پریودیه شدیده  شاید من طاقت درد نداشتم&n ...

شاید منم نیاز باشه برم 

من طاقت دردم بالاس🤧

همیشه همه گفتن بیشتر از سنش میفهمه اما هیچوقت هیشکی نگفت بیشتر از سنش سختی کشیده...💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792