2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دارم دق میکنم اگه بدونی حالم بده شوهرم نمیزاره برم کیک بوکس یه جلسه رفتم روحیم هزار بود ولی نزاشت من ...

چرا نمیزاره؟ برو حداقل ایروبیک بدنسازی

_army_ تا وقتی مهم بودید،که آدم بودید! 
چجوریه اطلاعی داری

دو بخشه کنترلی و غیرکنترلی 

کتارلی سرعتی کار میکنی، غیر کنترلی قدرتی با ضربات سنگین حین مبارزه 

کنترلی باز چند شاخه میشه و سبکای مادر شامل شوتوکان گوجوریو شیتوریو و وادوریو هست 

۴ سال اول رو هنرجو هستید بعد از چهار سال بر اساس کمربند و سنتون دوره مربیگری و داوری شرکت میکنید 

کمربند عوض کردن هم دست مربیه و بعد یاد گرفتن کاتاهای هر رده از شما آزمون میگیرن 


بی تعلق به جهان باش که آزاده روی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108