riasari مدیر استارتر عضویت: 1402/03/01 تعداد پست: 3642 عنوان کیا میرن باشگاه ؟ 229 بازدید | 19 پست چند روز در هفته میرید و چه رشته ورزشی ؟ چند ساعت معمولا تو باشگاهید؟ 1402/04/27 | 18:16 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
پوستسبزه عضویت: 1401/07/27 تعداد پست: 7993 من ۵ جلسس میرم ی روز در میون ولی از ماهه دیگه میخام هر روز فرم اینجوری بدرد نمیخوره تقریبا ۲ساعت
aysoo77 عضویت: 1400/02/06 تعداد پست: 3237 کاراته سه روز در هفته ۲ ساعت بی تعلق به جهان باش که آزاده روی
riasari مدیر استارتر عضویت: 1402/03/01 تعداد پست: 3642 من ۵ جلسس میرم ی روز در میون ولی از ماهه دیگه میخام هر روز فرم اینجوری بدرد نمیخوره تقریبا ۲ساعت چند کیلویی ؟ چه رشته ای؟
riasari مدیر استارتر عضویت: 1402/03/01 تعداد پست: 3642 بدنسازی ۵۸ من ۴ روز در هفته میرم چند ماه میری؟
minabanoooooo عضویت: 1399/03/22 تعداد پست: 3187 هفتخ ای س جلسه ایروبیک لاغرشدم و جمع و جور هر کی میبینه میگه🤩 میدونی مامان تو وجودت پراز برکته 🤍🖇️ تو برامون خیلی زحمت کشیدی دوووووووست. دارم 🧿💜♥️💚خدایا دوست دارم شکرت که هستی♥️
riasari مدیر استارتر عضویت: 1402/03/01 تعداد پست: 3642 بدنسازی ۳ روز در هفته ۲ ساعت در روز یکساله میرم تو این یکسال بدنت خط افتاده ؟ سفت شده؟
riasari مدیر استارتر عضویت: 1402/03/01 تعداد پست: 3642 هفتخ ای س جلسه ایروبیک لاغرشدم و جمع و جور هر کی میبینه میگه🤩 چقدر خوب
پوستسبزه عضویت: 1401/07/27 تعداد پست: 7993 من ۴ روز در هفته میرم چند ماه میری؟ ۵ جلسس ماه نشده من هر روز میخام برم ۳ روز در هفتع بدرد نمیخوره
shima1401 عضویت: 1401/08/15 تعداد پست: 3053 تو این یکسال بدنت خط افتاده ؟ سفت شده؟ آره بدنم کاملا فرم گرفته ولی خط آنچنان نه چون من هیچ مکملی استفاده نمیکنم
riasari مدیر استارتر عضویت: 1402/03/01 تعداد پست: 3642 ۵ جلسس ماه نشده من هر روز میخام برم ۳ روز در هفتع بدرد نمیخوره چرا ۳ روز در هفته امخوبه بدنت ریکاوری میشه به شرطی که مستمر و روتین باشه