کیا میرن باشگاه ؟

پوستسبزه

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 8001

من ۵ جلسس میرم ی روز در میون ولی از ماهه دیگه میخام هر روز فرم اینجوری بدرد نمیخوره تقریبا ۲ساعت

1402/04/27

|

18:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aysoo77

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 3015

کاراته سه روز در هفته ۲ ساعت

بی تعلق به جهان باش که آزاده روی

1402/04/27

|

18:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

riasari

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 3643

من ۵ جلسس میرم ی روز در میون ولی از ماهه دیگه میخام هر روز فرم اینجوری بدرد نمیخوره تقریبا ۲ساعت

چند کیلویی ؟ 

چه رشته ای؟ 

1402/04/27

|

18:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پوستسبزه

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 8001

چند کیلویی ؟  چه رشته ای؟

بدنسازی ۵۸

1402/04/27

|

18:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

97shabna84m

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 2949

فوتبال

1402/04/27

|

18:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shima1401

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 3053

بدنسازی ۳ روز در هفته ۲ ساعت در روز 

یکساله میرم

1402/04/27

|

18:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

riasari

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 3643

بدنسازی ۵۸

من ۴ روز در هفته میرم 

چند ماه میری؟ 

1402/04/27

|

18:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minabanoooooo

عضویت: 1399/03/22

تعداد پست: 3169

هفتخ ای س جلسه ایروبیک لاغرشدم و جمع و جور هر کی میبینه میگه🤩

میدونی مامان تو وجودت پراز برکته 🤍🖇️  تو برامون خیلی زحمت کشیدی دوووووووست. دارم 🧿💜♥️💚خدایا دوست دارم شکرت که هستی♥️

1402/04/27

|

18:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

riasari

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 3643

بدنسازی ۳ روز در هفته ۲ ساعت در روز  یکساله میرم

تو این یکسال بدنت خط افتاده ؟ 

سفت شده؟

1402/04/27

|

18:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

riasari

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 3643

هفتخ ای س جلسه ایروبیک لاغرشدم و جمع و جور هر کی میبینه میگه🤩

چقدر خوب

1402/04/27

|

18:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پوستسبزه

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 8001

من ۴ روز در هفته میرم  چند ماه میری؟

۵ جلسس ماه نشده من هر روز میخام برم ۳ روز در هفتع بدرد نمیخوره

1402/04/27

|

18:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shima1401

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 3053

تو این یکسال بدنت خط افتاده ؟  سفت شده؟

آره بدنم کاملا فرم گرفته ولی خط آنچنان نه چون من هیچ مکملی استفاده نمیکنم

1402/04/27

|

18:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lawyer86

عضویت: 1401/09/16

تعداد پست: 6793

فیتنس ۳ روز در هفته ۱ ساعت 

1402/04/27

|

18:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

riasari

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/01

تعداد پست: 3643

۵ جلسس ماه نشده من هر روز میخام برم ۳ روز در هفتع بدرد نمیخوره

چرا ۳ روز در هفته ام‌خوبه بدنت ریکاوری میشه به شرطی که مستمر و‌ روتین باشه

1402/04/27

|

18:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب