راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این اتفاقا واسه خانما عادیه و راه چاره داره. اول برو پیش دکتر. بعدشم همیشه لباس زیرت خشک باشه و هر روز عوض کن ، از پد روزانه استفاده کن ترشحات به لباس زیرت نخوره ، بعد هر بار سرویس رفتن هم خودتو کاملا خشک کن ، بعضی وقتا هم لباس زیر نپوش کلا