راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم خیلی کیپ بود. و بیشتر از 5 ثانیه نمیتونستم دهنم بسته باشه. همشم فین فین میکردم به سرم فشار میومد ...
ممنونم از پاسخگویی تون منم خیلی خیلی اذیتم اصلا جایی نمیتونم شبها بخابم بس فین فین میکنم خجالت میکشم ....فقط متاسفانه مشکل تیرویید دارم و بیهوشی برام خطرناکه که یک کم دست دست کردم دکتر خوب پیدا کنم