فست ۸ به ۱۶

ghaaaazaaaaal

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 1667

چی هست

متولد نی نی سایت           ‌                  ‌   ‌ 

1402/04/27

|

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیاناوین۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 3058

چی هست

۱۶ ساعت نمی خوری و فقط می تونی آب و دمنوش بخوری و ۸ ساعت می تونی بخوری

1402/04/27

|

00:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانکمند

عضویت: 1402/04/22

تعداد پست: 193

۱۶ ساعت نمی خوری و فقط می تونی آب و دمنوش بخوری و ۸ ساعت می تونی بخوری

اون ۸ساعت چی میتونیم بخوریم

1402/04/27

|

00:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیاناوین۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 3058

اون ۸ساعت چی میتونیم بخوریم

همه چی فک کنم. محدودیت نداره. البته نباید بیشتر از کالری مجازم باشه فک کنم

1402/04/27

|

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیاناوین۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 3058

کسی نگرفته این فست رو؟

1402/04/27

|

01:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوهستان۵۹

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 9980

من الان تقریبا ۳ ماهه میگیرم، برای پاکسازی بدن عالیه، یکمی سایزم کم شده ولی وزنم نه چون تو اون ۸ ساعت کالری نمیشمارم.

دو روز در هفته هم فست نمیگیرم چون بدن عادت میکنه هر روز بگیری و دیگه چربی مصرف نمیکنه.

ای یار بکِش دستم                                                              آنجا که تو آنجایی...                                                           مولانای جان

1402/04/29

|

18:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیاناوین۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 3058

من الان تقریبا ۳ ماهه میگیرم، برای پاکسازی بدن عالیه، یکمی سایزم کم شده ولی وزنم نه چون تو اون ۸ ساع ...

ممنون از اینکه تجربه ت رو گفتی   

1402/04/30

|

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیاناوین۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 3058

من الان تقریبا ۳ ماهه میگیرم، برای پاکسازی بدن عالیه، یکمی سایزم کم شده ولی وزنم نه چون تو اون ۸ ساع ...

یه سوال صبحانه رو حذف کردی یا شام؟

1402/04/30

|

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوهستان۵۹

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 9980

یه سوال صبحانه رو حذف کردی یا شام؟

شام رو

ای یار بکِش دستم                                                              آنجا که تو آنجایی...                                                           مولانای جان

1402/04/30

|

05:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوهستان۵۹

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 9980

ممنون از اینکه تجربه ت رو گفتی    

🌷🌷🌷

ای یار بکِش دستم                                                              آنجا که تو آنجایی...                                                           مولانای جان

1402/04/30

|

05:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب