2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگن میشه

یه جا تسلیم عشق بودن همه دیوونگیت میشه...کسی که فکر نمیکردی تموم زندگیت میشه...چه دنیایی به من دادی به من که دل نمیدادم...چه عشقی تو دلم گم بود که با تو یادش افتادم....

دلت شکسته چراغ اعلا دین که نشکسته غول ازش بیاد بیرون ارزو براورده کنه.

دلت که بشکنه تمام روح روانت بهم میرزه که حتی نمیتونی ارزو کنی😔

❤️‍🩹 I`m ok                                                         
دلت شکسته چراغ اعلا دین که نشکسته غول ازش بیاد بیرون ارزو براورده کنه. دلت که بشکنه تمام روح روانت ...

منظورم همون ک ی اتفاق افتاده ک تو چن سال منتظرشی و دلت بشکنه خدا نداده با دل شکسته از خدا بخای

وگنه من خودم اونقد سن و عقل دارم ک چراغ اعلاالدین نیس و غول نداره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792