اووف.من فقط اسهال نشم با بقیش مشکل ندارم.مادر شوهرم باهامه خیلی سختمه با اون اسهالم بشم
اشکال نداره زیرت پارچه میزارن خود به خود خودت کثیف میشی از خون ریزی بلاخره باید پاشی خودت رو بشوری ولی سعی کن چیزی نخوری اگه غذا نخوری دستشویی سنگین نمیاد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.