2777
2789
عنوان

دلم گرفته🥺

229 بازدید | 26 پست

شوهرم یه هفته ای میره ماموریت کاری چجوری تحمل کنم این یه هفته رو😥میگه تنهام نمون برو خونه مامانت ولی راحت نیستم چیکارکنم

10ساله منتظرتم پس کی میای تودلم😔

دو روزش برو خونه مامانت

روزا برو بیرون بگرد

با رفیقات برنامه استخر و گردش بچین

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😐😐😐😐 تحمل؟؟؟ قشنگ دورهمی بگیر دوستاتو‌دعوت کن برو تفریح یا تونستی تو هم برو سفر کلی برنامه بچین& ...

اصلانمیتونم دوریشوتحمل کنم انقدری وابستشم هرجایی برم یدون اون احساس غریبی میکنم 

10ساله منتظرتم پس کی میای تودلم😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792