راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه فقط سوالای فیزیکی ک زدم الان پاسخنامه شو توی نت میبینم گزینه ش با گزینه من فرق داره دخترخالم میگه دفترچهAوBواینا داره من درست زدم میخاستم ببینم درست گفته یا نه