اخی عزیزم خیلی سخته منم اینجوری بود از ۱۳ سالگی جوش میزدم تو ۱۶ تا ۱۸ ب اوج رسید الان ۲۲ سالمه خدارو شکر اصلا نفهمیدم چ طور خوب شدن از ۲۰ به بعد جوشام کمتر شد الان فقط موقع پریود یکی دوتا میزنم
توهم کاری نداشته باش باهاشون قرص و دارو هورموناتو بهم میریزه اصلا نخور
دو هفته هر صبح ناشتا نصف استکان عرق کاسنی و یه قاشق خاک شیر بخور واسه من تو اون دوران عالی بود
ولی دو هفته خوردی یه هفته فاصله بنداز بعد دوباره بخور