2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم خداحفظش کنه منم دارم از این شیشه ها اما بازم می‌ترسم. چون دوس دارم شیر خودمو بدم بهش 🤧

ابجی من نمیدونم چمه

بیشتردوست دارم شیرخشک بخوره تا شیر من😭😭چمه من انگار مادرش نیستم

میشه برای نیت قلبیم یدونه صلوات بفرستی  

قرص شیرافزا بگیر فکر کنم من روزی ٢ تا یا ٣ تا می‌خوردم کنارش ماالشعیر هم خوردم شیرم عالی شد

وزن گیری بچه تون هم خوب بود؟ من شیرم یوقتا کم نیست اما یوقتا انگار آبکیه که سیر نمیشه

وزن گیری بچه تون هم خوب بود؟ من شیرم یوقتا کم نیست اما یوقتا انگار آبکیه که سیر نمیشه

یکم بدوش بذار توی یخچال بذار چربیش ببنده بعد ببین ابکیه یا نه

من وزن گیری بچه م با اینکه تا یک‌سالگی همش مریض بود و بیرون روی داشت خوب بود

ابجی من نمیدونم چمه بیشتردوست دارم شیرخشک بخوره تا شیر من😭😭چمه من انگار مادرش نیستم

به مرور درست میشه منم اولش اینطور بودم اما الان دوس دارم. این حس وابستگی که به وجود میاد از طرفش قشنگه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کی بیداره😉

aydaaa79 | 20 ثانیه پیش

سمنان

domino18 | 26 ثانیه پیش
2791
2779
2792