باشگاهههه

iiisinderla

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/30

تعداد پست: 427

بچه ها شما برنامه غذاییتون چطوریه ؟؟

واسه لاغری چیا بخوریم لطفا اگر تجربه دارید بگید مرسی

1402/04/24

23:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zibaykhofta26

عضویت: 1402/04/16

تعداد پست: 4595

ببین مربی من گفت هر چیزی که میخوری رو بخور ولی نصفش کن و چربی رو خیلی کمتر بخور اینا واسه اول کاره

خیلی نگران اون ورژنمم ، که نگرانت بود . موقعیتی روقضاوت نکن که تجربه اش نکردی

1402/04/24

23:33

1 نفر لایک کرده اند ...

charlottte

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 108

چای سبز عالی هست

1402/04/24

23:33

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

iiisinderla

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/30

تعداد پست: 427

چای سبز عالی هست

روزی چند لیوان؟

و چه موقع مثلا؟قبل صبحانه ؟

1402/04/24

23:34

0 نفر لایک کرده اند ...

charlottte

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 108

روزی چند لیوان؟ و چه موقع مثلا؟قبل صبحانه ؟

قانونی نداره ، من روزی دو لیوان مصرف میکنم ، و به شخصه چای سبز رو جایگزین چای سیاه کردم ، هم به علت خواص چربی سوزی و هم به علت طراوتی که در مرور زمان به پوست میده ، به علاوه چون رنگ کمتری به نسبت چای سیاه داره ، برای دندان ها هم سالم تره .

1402/04/24

23:38

1 نفر لایک کرده اند ...