میخوام تو خونه ورزش کنم هم برا لاغریم هم برا اب کردن شکم و .. تجربه ایی دارین؟ چه حرکاتی انجام بدم چه تایمی انجام بدم ممنون میشم راهنماییم کنید
برنامه سی.کس پک تو۳۰روز رو دانلود کن من۱۳کیلو کم کردم
دو بار شروع کردم ی ماه هم ادامه ندادم😞من برای فرم دهی کار میکردم
وااای منم چاق شدم، قبلا حلقع و ی برنامه لاغری از بازار دانلود کردم لاغری بانوان درسی روز خیلی خیلی تاثیرشو دیدم دوست دارم دوباره شروغ کنم مخصوصا مراسم داریم بعد محرموصفر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز