چندوقت پیش رفته بودم تو گروه تلگرام بایه پسری چت کردم شماره دادیم بعد تصویری حرف زدیم فقط برای سرگرمی دیگه بهش محل نذاشتم همش زنگ میزد مزاحمم میشد الان دوباره بهم پیام داد گفت تصویری حرف زدیم ازت عکس گرفتم عکسمو نشون داد بخداخسته شدمچیکارکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.