2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم میتونم در مو د دوقلو ها یه سوال بپرسم؟ یعنی از حاملگی چیزی یادت مونده؟ 


نه من حافظم ضعیفه😂

ولی بپرس حالا

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

نه من حافظم ضعیفه😂 ولی بپرس حالا

من دوقلو باردارم ۶ هفته رفته م سونو گفتن دوقلوئه ولی هنوز قلب یکیش تشکیل نشده خیلی ناراحتم میترسم خدای نکرده 😭، دکتر گف دو هفته دیگه برم دوباره سونو معلوم میشه البته یکیش ضعیف تر ازون یکی بودا چن روز با هم فاصله دارن، مال تو هم اینجوری بود؟ 

من دوقلو باردارم ۶ هفته رفته م سونو گفتن دوقلوئه ولی هنوز قلب یکیش تشکیل نشده خیلی ناراحتم میترسم خد ...

عزیزم یه چیزی بگم بهت؟

من سر غربالگری اول فهمیدم دوقلوعه🤭😁

واسه قلب رفتم دکترم متوجه نشد حالا یا قلباشون باهم میزده یا یکیشون بعدا زده.نمیدونم والا😂

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز