2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام. من یک اقدامی برای بچه دومم

کلا سپردم به خدا هر وقت صلاح دونست سالم و صالحش رو به من بده. نه اصراری دارم و نه نذرو نیازی کردم

انشالا دامن همه منتظرا سبز بشه، 

من آریایی‌ام ایرانی اصیل♥️سپاس یزدان دختر ایرانیم ! از نژاد تیره ساسانی ام..به کوروش به آراش به جمشید قسم! ..:) به نقش و نگار قسم!  یگان پرستم.. اهورایی ام ! "ز بد گوره های جهان عاری ام" به کردار به پندار نیکومندم! "شاه ایران دختر کوروش منم "
یعنی اصلا بهش فکر هم نکردی؟ ققط اقدام کردی؟

ماه آخر خیلی خودمو درگیرش نکردم نه اینکه اصلا فک نکنم.... من بعد دوماه باردار شدم ... دوماه اول به شدت استرس داشتم ماه آخر تو عیدنوروز بود دیگه خودمو مشغول عید کردم یادم رفت

ماه آخر خیلی خودمو درگیرش نکردم نه اینکه اصلا فک نکنم.... من بعد دوماه باردار شدم ... دوماه اول به ش ...

من تنبلی دارم کنترل کردن تنبلی برام خیلی مهم تر از بارداریه دعا کن منم جواب بگیرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز