ناهارچی بزام؟

ناینو

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/03

تعداد پست: 12434

شماها چی گزاشتین؟بگین من هم ایده بگیرم

1402/04/24

10:30

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

radnik

عضویت: 1402/02/22

تعداد پست: 405

سبزی پلو

1402/04/24

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

ش_ب_ن_م

عضویت: 1401/06/12

تعداد پست: 10056

کتلت مرغ

عمری گذشت و ساخته ام با نداشتن ، ای دل ! چه خوب بود توراهم نداشتم . یا رب ! حساب نیست نگو بندگی نکرد / این بنده زنده بود ولی زندگی نکرد !

1402/04/24

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ویپ_وانیلی

عضویت: 1402/03/26

تعداد پست: 882

برای منم بذار. خانوادم مسافرتن هیچی ندارم بخورم😫

1402/04/24

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

باراناه

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 6023

پتته چاپ

1402/04/24

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

hapoei

عضویت: 1400/10/02

تعداد پست: 23129

ناهار ندارم رب رو گاز کلی آلبالو گیلاس دارم نمی‌دونم چیکارش کنم خستم اول صبحی🥱🥺

👈من 👉 آدمی هستم ک اخلاقمو با شعور طرف ست میکنم 🚫پس🚫 اگه یه وقت از اخلاقم ناراحت شدی یه نگاه به شعورت بنداز✌️

1402/04/24

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

ahimsa

عضویت: 1402/04/17

تعداد پست: 27086

خورشت خلال

چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است...

1402/04/24

10:32

0 نفر لایک کرده اند ...