راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
علتشو بپرس باهاش حرف بزن.شاید راهی رو اشتباه رفتی.اگه نمیخای به روش بیاری بیه مدت محبتت و بیشتر کن شاید تونستی برش گردونی.شرایط شما رو نمیدونم .بستگی به شرایط داره و شخص تصمیم گیرنده که چه فرهنگ و اعتقادی داره .