2777
2789
عنوان

خدا نبخشه منو

64 بازدید | 2 پست

پسرم دوسال نیمشه خیلی لج میکنه نمیشه دستشویی بردش شیر اب باز میکنه یک ساعت گیر میده اگر هم ببندم فقط جیغ جیغ میکنه مشت میزنه به تلوزیون و تا ساعت ها گریه سر صدا منم وقتی پسرم شش ماهه بود داداشم از دست دادم و اعصابم به شدت ضعیف شده حتی نمیتونم صدای تلوزیون بلند باشه وقتی پسرم این همه اذیت میکنه سر صدا میکنم سرش و بعدش عذاب وجدان شدیدی میگیرم نمیدونم چیکار کنم تمام وقتم برای پسرمه حتی هیچ کسی حتی کمکی ندارم یک ساعت نگهش داره باعث شده اعصاب داغونی داشته باشم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792