2777
2789
عنوان

بوی بد زیر بغل

1224 بازدید | 33 پست

چون الان تابستونه خیلی ها تعریق خیلی زیادی دارن و بوی نامطبوع میگیره بدنشون چن تا نکته میگم شاید به درد یکی خورد 

سنگ مرداب رو از عطاری بخرید تو حموم ی کمشو خیس کنید با اب بزنید به بدنتون خیلیی جوابه 

یا سنگ مرداب رو با گلاب یا اب لیمو قاطی کنید بزنید زیر بغل یا جاهایی ک تعریقش زیاده بیس دقیقه بمونه بعد بشورید 


حنا رو خیس کنید تو حموم قبل از اینکه بدنتون رو خیس کنید بزنید بیس دقیقه بمونه بعد بشورید خیلی خوبه 



اگر میخاید برید بیرون و وقت ندارید برا حموم اب لیمو بزنید زیر بغلتون باعث میشه بو نگیرید 


پودر زاج هم میتونید بخرید استفاده کنید 

امید وارم به دردتون بخوره   


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792